Югорчанам напоминают, что от состояния полости рта зависит здоровье всего организма. Именно поэтому особую актуальность имеет профилактика стоматологических заболеваний. Необходимо тщательно чистить зубы минимум два раза в день, утром и вечером, также желательно использовать зубную нить и эликсиры.
Советуют включать в рацион грубую пищу, которая способствует очищению зубов от налета: морковь, яблоки, другие сырые и жесткие фрукты и овощи. Следите за температурой пищи. Очень горячая или очень холодная еда вредит эмали зубов. Откажитесь от вредных привычек и регулярно посещайте стоматолога.
