Команда должна состоят из четырех человек: мама и папа в возрасте от 30 до 49 лет, дедушка или бабушка от 50 до 69 лет и ребенок 9-10 лет. В первый день турнира участникам предстоит проявить свои физические навыки в силовой гимнастике, наклонах вперед из положения «Стоя», поднимании туловища из положения «Лежа», а также семейной эстафете. Во второй день атлеты поборются за звания лучших в беге на длинные дистанции.
В итоге, самая спортивная семья выйдет в финале зимнего фестиваля «Готов к труду и обороне». Он пройдет в Сочи с 30 апреля по 5 мая.
