{rutube}66dab7fe4a9c38b8409cd607adeafdef{/rutube}
«Конечно, декабрь у нас из ряда вон выходящий. За период наблюдений с 50-го года- всего третий такой холодный», - говорят в гидрометеобюро Сургута. Оптимальная декабрьская температура для наших широт в среднем - 17-ть мороза. Эту зиму специалисты называют аномальной. Холода ниже нормы более, чем на 10 градусов. Их буквально на себе прочувствовали не только гипертоники. Медики утверждают, что у каждого в этот период обостряются заболевания дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата. Страдают даже характер и поведение человека. Врачи в этот период советуют быть наиболее внимательным к своему здоровью. Чаще измерять артериальное давление. Люди с хроническими заболеваниями не должны прекращать прием лекарств, а они уже не очень эффективны, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Но смягчить удары северной погоды можно, утверждают специалисты. Советы просты – заваривать травы - мать-и-мачеху, зверобой, липу, душицу, валериану и пустырник, избегать физических и эмоциональных перегрузок, принимать контрастные души и хвойные ванны.
Кристина ФЕДОТОВА
