12 августа 2017 года, в День физкультурника, в Сургуте пройдет спортивный праздник «Фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт». В программу праздника будут включены популярные среди сургутян виды спорта, включая бег. 

Фото: dzhmao.ru

На лыжероллерной трассе спортивного объекта «Спортивное ядро в микрорайоне 35А» пройдет массовый любительский забег «В ритме Цели» на дистанции 3 км, 10 км, 21км.

Основным организатором забега является Школа правильного бега I love running, которая в рамках подготовки к забегу регулярно проводит открытые тренировки для всех желающих освоить азы техники бега, беговые экскурсии по городу, а также лекции, посвященные здоровью бегунов.

Ранее лекторий Школы бега посетила заведующая филиалом в г. Сургуте БУ «Клинический врачебно-физкультурный диспансер», врач по спортивной медицине, к.м.н. Екатерина Ибрагимова с лекцией на актуальную тему «Бег и здоровье».

«Чтобы бег был для здоровья, его нужно полюбить!» - отметила Екатерина Александровна. - Для меня одной из причин полюбить бег стало состояние, схожее с медитацией. Когда  находишь свой ритм дыхания, свой темп, свою амплитуду движения, ты уже не контролируешь процесс, а растворяешься в нем. Появляется внутренняя точка опоры, ты расслаблен, исчезают мысли и напряжение, слушаешь дыхание и чувствуешь, как каждый шаг тебя освобождает. Иногда, наоборот, во время бега я обдумываю различные рабочие моменты, планирую свое ближайшее или дальнейшее будущее».

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Агентство советов
Подать объявление в бегущую строку на каналах Домашний и Че
Видеоэкран
telebegun.ruРазмещение бегущей
строки на телеканалах
Домашний , Че
и
Домашний+Че